Ternyata Minum Teh Campur Susu Meningkatkan Resiko Batu Ginjal. Ini Penjelasannya
Minum teh dan minum susu sudah menjadi kegemaran masyarakat Indonesia. Seperti diketahui di dalam susu terdapat banyak kandungan gizi yang sangat menyehatkan bagi tubuh, begitu juga dengan teh juga terasa menyehatkan. Tidak salah orang Indonesia menyukai minuman tersebut.
Nah, bagaimana bila tetapkan untuk mencampur teh dan susu menjadi satu minuman yang unik, niscaya enak. Teh susu begitu orang menyebutkannya juga sangat popular bagi sebagian orang Indonesia.
Teh susu banyak digemari orang dari segala usia mulai dari bawah umur hingga mereka yang sudah lanjut usia. Mencampur susu ke dalam teh biasanya sebagai pengganti gula manis. Kombinasi keduanya membuat suatu rasa yang sangat lezat dan nikmat. Namun, dibalik kenikmatan tersebut ternyata mencampur susu ke dalam teh kurang menyehatkan bagi tubuh. Percaya tidak percaya simak ulasan berikut ini :
Ulasan pertama. Teh dipercaya memiliki banyak zat antioksidan yang baik dan sanggup menyingkirkan radikal bebas yang berpotensi seabagai penyebab kanker. Didalam teh terdapat senyawa dinamakan catechin yang bertugas sebagai antioksidan. Sedangkan di dalam susu terdapat kandungan kasein. Kasein ini bekerja berlawanan dengan catechin dan menghalanginya. Otomatis kinerja antioksidan tidak maksimal dan merugikan tubuh.
Ulasan kedua : Susu banyak terdapat kandungan kalsium yang berfungsi untuk menyehatkan kesehatan tulang. Dengan rutin minum susu tentu saja meningkatkan kandungan kalsium yang beredar di dalam tubuh. Nah, di dalam teh ada yang namanya kandungan asam oksalat yang dikeluarkan badan melalui urin. Namun, asam oksalat sanggup berikatan dengan kalsium di dalam tubuh, hasilnya asam oksalat tidak sanggup dikeluarkan dalam urin. Jika terlalu banyak dan mengendap sanggup beresiko menjadi penyakit watu ginjal atau kencing batu.
Resiko terjadi watu ginjal akan meningkat bila terlalu sering minum teh di campur susu apalagi konsumsi air putih sangat kurang.
Diluar hal tersebut, ternyata dalam 15 tahun terakhir terjadi peningkatan masalah watu ginjal pada wanita sebanyak 15 % dilaporkan oleh Karen seorang peneliti dari University of Washington School of Medicine. Untuk wanita disarankan minum air putih yang cukup, dihentikan kurang dan jangan berlebihan.
Setelah membaca ulasan ini pada kenyatannya minum teh dicampur susu kurang baik untuk kesehatan, terutama kesehatan ginjal. Meskipun banyak orang yang ingin menambah kenikmatan ketika mencampur teh dan susu sebaiknya harus mengetahui ada beberapa resiko yang tidak baik bagi badan kita.
Terlepas benar atau tidak sebab belum ada penelitian, meskipun tetap mengkonsumsinya harus dibarengi dengan minum air putih yang banyak.
Semoga bermanfaat.